懂得感恩的人,不会错过这10本书(内有重磅福利)

懂得感恩的人,不会错过这10本书(内有重磅福利)

面对孩子,做更好的父母

面对父母,做更好的小孩

建立一个和睦友爱的家庭

1/10

被忽视的孩子

作者:乔尼丝·韦布

克里斯蒂娜·穆塞洛

推荐理由:“从小吃穿不愁、衣食无忧,我怎么就被父母给忽视了?”

首部提出并深度解读“情感忽视”概念的心理自助书。情感忽视是一种来自童年的隐形力量,是你童年缺失的东西。它难以察觉,却对你的一生有深远影响。

童年是房子的地基,成年人是整栋房子。由于儿时情感上没有得到足够的照料,和父母的情感连接有所缺失,许多成年人表面上看起来很正常,但在内心深处,他们一直纠结在悲伤、焦虑和虚无感中。

美国亚马逊畅销书,深度解读“童年情感忽视”的开创性作品,陪你走出情感真空,与世界重建连接;

遭受过童年情感忽视的成年人、关心孩子的父母、心理健康工作者必读书。

2/10

不成熟的父母

作者:琳赛·吉布森

推荐理由:如果一个孩子在童年时渴望与父母亲密,却常常被疏远和拒绝;有什么优点或成就,都得不到父母的关注和赞赏;

父母只照顾他的基本生活,却不关心他的情感和想法;感到沮丧时寻求父母的安慰,得到的只有冷漠;

经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃……

那么,这并非孩子的错,而是他的父母有问题。

有些父母是生理上的父母,心理上的孩子。

想要避免过去的痛苦经历,在你和下一代的生活中反复上演,关键是要理解不成熟的父母对你有何负面影响,以及你该如何从中解脱出来。

KnowYourself撰文导读。

3/10

超越原生家庭

作者:罗纳德·理查森

推荐理由:原生家庭就是我们出生和成长的家庭,其中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。

这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识、对待他人的方式,以及我们的整个世界观,都由原生家庭的环境所塑造。

大多数人都会离开自己的原生家庭,在心理上却很少能够摆脱原生家庭的影响。

原生家庭不但影响我们的过去,也影响我们的现在和未来。

改变与原生家庭的关系,不再做恶劣家庭环境的牺牲品,将家庭转化为人生积极动力的源泉。

全面深入解析原生家庭的心理学经典,全美热销几十万册,已更新至第4版!

感谢伴侣

因为他(她)这么好

因为拼命想对她(他)好

所以你想做更好的你

4/10

感受爱

作者:珍妮·西格尔

推荐理由:在压力和焦虑环绕下,我们为何变得“爱无能”?相爱的人,需要做些什么来感受彼此的爱?

我们都想感受爱,但你可能还不知道,这是我们的生理需求,就像食物和水一样。

如果你在一段关系中总觉得少点什么,因而变得不开心、有疏离感,这并非你独有的困境。

大量心理学和神经科学研究证明,能否感受到爱与人们在压力和创伤中能否焕发活力之间存在关联。

感觉被爱并不只是一种你想要获得的感受,它是幸福安康所必需的一种生理条件。

这本书会告诉我们如何得到爱、留住爱。

5/10

我想和你好好的

作者:白福宝

推荐理由:你们明明相爱,又为何总是争吵不断?

你认真投入每一段感情,为何最后受伤的却总是你?

你们渴望亲密,却为何相对无言?

身处亲密关系中的你,总会遇到这样那样的问题。

亲密关系中种种矛盾和冲突背后真正的原因是什么,为什么总有种似曾相识的感觉?亲密关系中的你是真正的你吗?关系模式是如何传承和转化的?如何在关系中,用爱去疗愈童年的创伤?

学会爱,跟谁在一起都幸福。受到万千年轻人好评的亲密关系指导课。

相爱只是开始,好好在一起才是我们通往彼此的修行。

6/10

关系之舞

作者:哈丽特·勒纳

推荐理由:在关系中,你也许会遇到以下不适:

● 想要追求更高的发展,但另一半害怕你的改变,于是产生分歧。

● 觉得好友之间的联系太过频繁,却怕告诉对方后失去这份友谊。

● 无法拒绝别人的“要求”,怕驳了面子,工作中干得多却变成理所应当。

在一份“亲近又独立”的健康关系中,不应该出现沉默、牺牲或者背叛自我,也不应该出现干涉、限制或者情感绑架。

任何一方都应以一种平衡的方式展现自己的强大和脆弱、优点和缺点。

亲密是一种能力,本书告诉读者如何通过负责并持续的自我改变,去促进我们长期保持真实亲近感的能力。

感谢朋友、同事

甚至陌生人

从不存在完全独立的个人

一己之力无法承受挫折

是他们帮助成就了你的

生活愉快和工作顺利

7/10

他人的力量

作者:亨利·克劳德

推荐理由:《华尔街日报》畅销书、《过犹不及》作者、心理学博士和领导力专家亨利·克劳德新作。

他出版的图书受到了读者的喜爱,累计销量已经突破1000万册。在这本新书中,克劳德提出一个科学理念:

人们若想抵达更高层次,实现理想的生活状态,百分之百需要依靠人际关系。

你相信谁,你如何与人相处,你从他人身上学到什么。这些选择都会影响你一生的发展。

他们肯定会影响你的生活,对此你别无选择。对于他人会带给你哪种影响力,你倒是可以选择……

任何时候,人与人之间都只有四种可能的关系状态。

其中只有一种可以帮助你成长,其他三种总是在削弱你的成就和幸福。

8/10

我们你们他们:

群际关系心理学揭秘

作者:玛丽莲·布鲁尔

推荐理由:为什么人人都需要“我们”,人人都会依恋自己所属的群体?

为什么有些适合“我们”的,对“他们”会变成不公平的?

为什么一个群体会歧视另外一个群体,尤其当群体之间在地位和权力上存在明显差距时,处于支配地位的一方歧视会更加强烈?

很多时候我们的行为表现并不仅仅只代表个人,而是只有在被理解成所在群体身份的表达时才讲得通。

本书讨论了群体中的个人认同究竟源于什么,不同群体之间的区别到底因为什么而产生,怎样才能减少群体间的冲突,同时维护群体内部的忠诚等问题。

群体认同在人类的社会行为中扮演了越来越重要的作用,甚至比以往任何时候都更加重要。

感谢自己

有些想不通不能被开导

有些道理不能被他人言明

自己领悟往往是指数型成长

会爱自己,才有能力爱别人

9/10

幸福的陷阱

作者:路斯·哈里斯

推荐理由:你有没有在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,却仍要假装一切都好?事实上并不是只有你这样。

压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在,几乎每个人都如困兽般挣扎着,但是当我们的生活水准达到了有史以来的最高水平,为什么还会这样呢?

最新科学研究表明,我们都陷入了一个隐蔽的心理陷阱:我们越是努力寻求幸福,就越会长期遭受痛苦。

追求良好感觉很可能导致不幸,幸福像沙漏,抓得越紧漏得越快。

中科院心理所教授祝卓宏博士翻译;AC创始人史蒂文·海斯博士推荐;美国亚马逊畅销数年,全球销量超100万册。

助你减轻压力,克服恐惧,过上丰富且有意义的生活。

10/10

学会快乐

作者:马修·理查德

推荐理由:哈佛幸福课推荐书目。“全世界最快乐的人”教你如何找到快乐。

你是否经常焦虑、忧郁、心烦、嫉妒他人或情绪上极度疲惫?

你是否以为快乐只取决于有多少财富、地位、关系,自己无法决定或改变?

每个人都想得到快乐,却少有人知道获得快乐的途径。

马修·理查德新作,他是哲学家和科学家,在脑科学实验中被认定为“全世界最快乐的人”。

经过长期而严格的脑神经科学实验,800位科学家共同认定,也是这本书要告诉我们的:

快乐是一种可以被训练的技巧,而且这项技巧是可以学习的!

本书融合哲学、科学、佛学,提供通往真正幸福的完整路径。

赠书来啦!

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每一位小可爱

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那就让华章妹

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化解人际冲突,这里有一本千年不遇的好书~返回搜狐,查看更多

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